Biyolojik yaş nedir, nasıl ölçülür?

Takvim yaşınız doğum tarihinizi, biyolojik yaşınız ise vücudunuzun nasıl yaşlandığını anlatmaya çalışır. Aynı yaştaki iki kişinin damar, metabolizma ve bağışıklık durumları birbirinden oldukça farklı olabilir.

Nasıl hesaplanıyor?

Bugün iki yaklaşım öne çıkıyor. Epigenetik saatler, DNA metilasyon desenlerinden yaş tahmini yapar. Kan biyobelirteçlerine dayalı ölçümler ise albümin, glukoz, kreatinin, CRP ve kan sayımı parametreleri gibi rutin tahlil değerlerini birleştirir.

Neye dikkat etmeli?

• Farklı yöntemler aynı kişide farklı sonuçlar verebilir.
• Bireysel ölçümlerde değişkenlik vardır; eğilim tek sonuçtan daha anlamlıdır.
• Sonuç bir tanı değildir; yaşam tarzı ve izlem planı için bir başlangıç noktasıdır.

Yaş bir sayı; biyolojik yaş bir hedef.

Kaynaklar: Horvath S, Genome Biology, 2013; Levine ME ve ark., Aging, 2018. Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır.